Nuss und Kunststoffhammer. Vorsicht das es beim anschlagen nicht verkantet.

und ich packe Lagerschalen immer vorher für 12 Std in den Gefrierschrank. Flüssiger Stickstoff wäre geiler, ist aber nur selten verfügbar.

da sich Metalle bei Wärme ausdehnen und bei Kälte zusammenziehen ist das wohl keine Frage. Nutzt natürlich nicht, wenn der Rahmen auch Minus 20 Grad hat.

Das versteht sich von alleine.. aber die schalen sind ja gehärtet und reagieren auf die temperaturen nicht so empfindlich wie normaler stahl.. 

Sicherlich machen erwärmungen (brenner) viel aus.. hab ich auch selber viel damit durchgemacht aber das war mehr in richtig schrauben lösen usw. Aber da sind auch deutlich größere temperatur Unterschiede wenn man mit dem brenner dran geht.. 

deswegen war auch die frage ob das gut klappt mit der gefriertruhe, weil da nicht so große temperaturunterschiede sind und zusätzlich die schale ist gehärtet.. 

Dachte vielleicht hattest du mal mit und ohne probiert...