Chribo · 822 Posts
seit 13.09.2011
Chribo
28.05.2014 11:13
zum zitierten Beitrag Zitat von take.it.easy
das alles interessiert kein SCHWEIN, macht doch einfach mal nen fitness thread auf, dort könnt ihr euch dann sportlich austoben, und über eure km am rad und körperfette diskutieren,
macht lieber eure bikes fit, in 2 wochen treffen wir uns dann in biograd, schaun wir mal wer dann noch rückenschmerzen hat,
mfg
, weil das Ursprungsthema Rückenschmerzen war.
daGamser · 131 Posts
seit 30.03.2014
daGamser
28.05.2014 12:30
Zitat von sticki1
Zitat von Schuberth1
Mich würde neben dem Durchschnittsalter auch mal das Durchschnittsgewicht der Harleyfahrer interessieren.
41J. bei 92Kilo auf 1,74m und 11% Körperfett
Theme Sport ist doch mal gut,passt ja zum thema
Täglich 40 Minuten Stretching, 4 mal die Woche Krafttraining und 4 mal die Woche Ausdauer.
Mein pensum ist voll
(Körpergröße - 100 = Idealgewicht :-) )
Woife · seit
Woife
28.05.2014 12:31
zum zitierten Beitrag Zitat von take.it.easy
das alles interessiert kein SCHWEIN, macht doch einfach mal nen fitness thread auf, dort könnt ihr euch dann sportlich austoben, und über eure km am rad und körperfette diskutieren,
macht lieber eure bikes fit, in 2 wochen treffen wir uns dann in biograd, schaun wir mal wer dann noch rückenschmerzen hat,
mfg
Woife · seit
Sticki1 · seit
Sticki1
28.05.2014 13:36
Zitat von daGamser
Zitat von sticki1
Zitat von Schuberth1
Mich würde neben dem Durchschnittsalter auch mal das Durchschnittsgewicht der Harleyfahrer interessieren.
41J. bei 92Kilo auf 1,74m und 11% Körperfett
Theme Sport ist doch mal gut,passt ja zum thema
Täglich 40 Minuten Stretching, 4 mal die Woche Krafttraining und 4 mal die Woche Ausdauer.
Mein pensum ist voll
Dann biste aber für Dein Gewicht zu klein
take.it.easy · 1696 Posts
seit 24.03.2013
take.it.easy
28.05.2014 13:39
Zitat von Chribo
Zitat von take.it.easy
das alles interessiert kein SCHWEIN, macht doch einfach mal nen fitness thread auf, dort könnt ihr euch dann sportlich austoben, und über eure km am rad und körperfette diskutieren,
macht lieber eure bikes fit, in 2 wochen treffen wir uns dann in biograd, schaun wir mal wer dann noch rückenschmerzen hat,
mfg
Doch schon
Und wenn nicht konkret was kaputt ist am Kreuz sind es meistens untrainierte Muskeln und Sehnen, die dann schmerzen wenn ungewohnte Bewegungen oder Haltungen dazu kommen.
Also immer schön nach dem Motto "Wer rastet der rostet"
Und den Rost los werden ist immer mit Aufwand und zunächst Muskelkater verbunden.
Aber dann geht es aufwärtz und besser
PS: Und was oder wo ist biograd ???
alles unsportlich im sattel,
BreakOuter · 224 Posts
seit 13.02.2014
BreakOuter
31.05.2014 11:34
(ok, ist Geschmackssache, trotzdem - geht gaaaaar net).
leggalandwurscht · 332 Posts
seit 22.02.2014
Iron Cannibal · 1523 Posts
seit 03.01.2014
Iron Cannibal
01.06.2014 04:10
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BreakOuter · 224 Posts
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Schuberth1 · 278 Posts
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