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Kribbeln in den Händen nach dem Biken

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Kribbeln in den Händen nach dem Biken

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honey · 1059 Posts seit 02.01.2009

fährt: Sportster 883 honey-bunny, Bj1996

honey

**Wort-Schrauberin**

1059 Posts seit 02.01.2009
fährt: Sportster 883 honey-bunny, Bj1996

31.10.2014 22:29

Beim Fahren ab und zu aufrichten, Position wechseln, lockern

Dann zu Haus:

Wärmflasche in den Nacken zur Entspannung der Nackenmuskulatur legen. Nicht zu heiß.

Hinlegen. Kopf in eine breite Schlaufe legen, damit er frei hängt (Schlaufe aus Handtuch an die Türklinke hängen, ca 10cm überm Boden - Tür geht nach innen auf...). Soweit von der Tür wegrutschen, dass ein leichtes Ziehen der Nackenmuskulatur zu spüren ist. Atmen nicht vergessen. Dann Kopf langsam links und rechts drehen. irgendwann gehen die Halswirbel auseinander. Krk,krk.
Sowas gab es bei meiner Krankengymnastin.

Rette mich seit Jahren über Spannungen im Nacken hinweg. Auch über Kribbeln in den Finger - Kleiner- bis Mittelfinger - hinweg.

Ich hoffe, meine Beschreibung ist verständlich.

Ciao,
honey

__________________
A ride a day keeps the doctor away.

Döppi · 21843 Posts seit 16.11.2005

aus BA
fährt: Low Rider St - Fast Johnnie

Döppi

♠ Mod ♠

21843 Posts seit 16.11.2005

aus BA

fährt: Low Rider St - Fast Johnnie

31.10.2014 23:05

Karpaltunnelsyndrom ? Mal checken lassen. Augenzwinkern

__________________
Fuckin`Faak Crew - Jack Daniel`s Drinking School

Crack Baby · 1075 Posts seit 21.02.2010

aus N
fährt: keine HD mehr...

Crack Baby

Langes Mitglied

1075 Posts seit 21.02.2010

aus N

fährt: keine HD mehr...

31.10.2014 23:36

Zitat von honey
Hinlegen. Kopf in eine breite Schlaufe legen, damit er frei hängt (Schlaufe aus Handtuch an die Türklinke hängen, ca 10cm überm Boden - Tür geht nach innen auf...). Soweit von der Tür wegrutschen, dass ein leichtes Ziehen der Nackenmuskulatur zu spüren ist. Atmen nicht vergessen. Dann Kopf langsam links und rechts drehen. irgendwann gehen die Halswirbel auseinander. Krk,krk.
Sowas gab es bei meiner Krankengymnastin...

Super, danke! Werd' ich mal testen.

Ein latent Halswirbelgeplagter... Augenzwinkern

__________________
*rülps*

Dragon · seit

Dragon

Ehemaliges Mitglied

01.11.2014 00:43

Danke für die zahlreichen Tips.

roccia59 · 329 Posts seit 17.07.2014

aus Luzern
fährt: Softail Slim/Road Glide Special

roccia59

Langes Mitglied

329 Posts seit 17.07.2014 aus Luzern

fährt: Softail Slim/Road Glide Special

01.11.2014 01:47

@döppi
Das Karpaltunnelsyndrom entsteht auch durch die von mir beschriebenen Störungen, kannst Du also auch mit den von mir beschriebenen Techniken beeinflussen. Sonst wird Dir sowieso nur eine Operation vorgeschlagen.

Allen geplagten trotzdem ein schönes sonniges Wochenende zum Bollern

Volker

__________________
Bewegung ist unsere einzige Chance jung zu bleiben.

jerema · 98 Posts seit 28.11.2012

fährt: Iron / FLSTF

jerema

Mitglied

98 Posts seit 28.11.2012
fährt: Iron / FLSTF

01.11.2014 02:07

Hi Sportimichi, ich habe an deinem Avatar gesehen, Du hast eine Iron.
Hab ich auch und auch eine Fatboy. Bei längerem Fahren mit der Iron tritt bei mir auch das kribbeln in den Händen auf. Bei der FLSTF nix, da kann ich stundenlang fahren ohne Probleme. Ich nehme an, das liegt entweder am Lenker oder an den dünneren Griffen bei der Iron.

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NT-Tom · seit

NT-Tom

Gast

01.11.2014 02:54

oder an der sportster typischen höheren motordrehzahl

bestes-ht · 24048 Posts seit 10.11.2009

aus Rhein-Main
fährt: FXCW-C 2008, Blue Pearl, 110Cui, BigSpoke 23/18\", Jekill & Hyde, PS-Airride - FLHRXS 2020 Zephyr Blue / Black Sunglo

bestes-ht

Langes Mitglied

24048 Posts seit 10.11.2009

aus Rhein-Main

fährt: FXCW-C 2008, Blue Pearl, 110Cui, BigSpoke 23/18\", Jekill & Hyde, PS-Airride - FLHRXS 2020 Zephyr Blue / Black Sunglo

01.11.2014 08:45

Zitat von roccia59
Solche Störungen kann Dir nur ein GUTER Chiropraktiker oder Chirotherapeut lösen. Die sind aber mehr als dünn gesät, da kannst Du mit der Lupe suchen.

Volker

Deine Betonung lag auf guter..... bei uns in D, wahrscheinlich auch bei euch in der Schweiz, gibt es aber noch die dritte und wirklich grundsätzlich rare Variante, der Chiropraktor........

Zitat von bestes-ht
--
Ich kann dir einen Chiropraktor empfehlen, nicht zu verwechseln mit Chiropraktiker denn die gibt es wesentlich häufiger...

http://suite101.de/article/was-untersche...29#.VC11XFezncw

http://www.chiropractic-constable.de/chiropraktik-fuer-sie/

http://www.chiropraktik.de/de/chiroprakt...issuche+starten

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Wir werden nicht grau, wir werden chrome....

Wo gehstn hin? Motorrad fahren. Warst du doch gestern erst. Ja, bin aber nicht fertig geworden..... fröhlich

Mertes · seit

Mertes

Ehemaliges Mitglied

01.11.2014 08:48

Chiropraktiker gibt es leider wenig gute. Krankengymnasten ebenso.
Da ich als Pinselquäler viel über Kopf arbeiten muss, sind Schmerzen im Halswirbelbereich, Rücken und Arme tägliche Begleiter. Schulter-OP vor einem Jahr war eher negativ, da ich trotz KG mit der rechten Hand immer noch nicht auf die linke Schulter komme.
Und jetzt kommt noch ein blöder Schnappfinger dazu, der auch mit allen Übungen nicht weg geht. Mit gestreckten Mittelfinger am Gas ist unkool und wird wohl doch eine OP nach sich ziehen.

Da ich irgendwann keine Pillen mehr nehmen wollte, steige ich nach der Arbeit nur in die heiße Wanne. Das geht dann für den nächsten Tag.
Ständig verhärtete Rückenmuskulatur bekommen die KG auch nicht weg, da täglich den gleichen Belastungen ausgesetzt.
Was ich auf keinen Fall mehr machen würde ist vom Chiropraktiker den Hals einrenken lassen.
Eigentlich hilft da nur, bis zur Rente warten, um dann mehr Zeit für sich zu haben. Wenns dann nicht so kaputt ist, das es zu spät ist.

Wie weiter oben: Wir werden älter und Garantie gibts keine. Also das beste draus machen

Mertes · seit

Mertes

Ehemaliges Mitglied

01.11.2014 09:09

Ich werde mich jetzt da mal melden
http://www.atlasorthogonal.info/index.htm
mal sehen, ob die was machen

Döppi · 21843 Posts seit 16.11.2005

aus BA
fährt: Low Rider St - Fast Johnnie

Döppi

♠ Mod ♠

21843 Posts seit 16.11.2005

aus BA

fährt: Low Rider St - Fast Johnnie

01.11.2014 09:18

zum zitierten Beitrag Zitat von roccia59
@döppi
Das Karpaltunnelsyndrom entsteht auch durch die von mir beschriebenen Störungen, kannst Du also auch mit den von mir beschriebenen Techniken beeinflussen. Sonst wird Dir sowieso nur eine Operation vorgeschlagen.

Allen geplagten trotzdem ein schönes sonniges Wochenende zum Bollern

Volker

Danke. Werde das mal so einer Freundin weitergeben. Bei ihr sind schon seit Monaten einzelne Finger taub und alle Ärzte haben ihr gesagt, da hilft nur die Karbaltunnel Op.

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Mertes · seit

Mertes

Ehemaliges Mitglied

01.11.2014 09:31

Döppi, damit laufe ich schon seit dem 2. Lehrjahr rum. Damals hieß es, sofort OP. Bis Heute bekam ich da immer ohne OP ne zeit in den Griff.
In letzter Zeit wird meiner Meinung nach auch viel zu schnell ein Starkes Medikament verschrieben. Schließlich will die Industrie ja auch ein wenig verdienen.
Tolle Vorstellung, unter Opium auf einem Gerüst rumlaufen. Freiflug inbegriffen.
Mein alter Hausarzt riet mir im Extremfall ruhig mal nen Joint zu rauchen, und das hielt dann auch eine Woche. Ist aber auch nichts auf Dauer fröhlich

Döppi · 21843 Posts seit 16.11.2005

aus BA
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Döppi

♠ Mod ♠

21843 Posts seit 16.11.2005

aus BA

fährt: Low Rider St - Fast Johnnie

01.11.2014 10:06

Warum?

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Mertes · seit

Mertes

Ehemaliges Mitglied

01.11.2014 10:31

Weil das aufm gerüst auch ziemlich uncool werden kann. Und die BG dann nichts zahlt. Ansonsten... Augenzwinkern

Mr. ED · 831 Posts seit 23.01.2008

aus Aushilfs Ösi
fährt: Harley NT

Mr. ED

Langes Mitglied

831 Posts seit 23.01.2008 aus Aushilfs Ösi

fährt: Harley NT

01.11.2014 14:06

Hi,

mache zur z.Zt. Tai Chi , das stärk die Bauchmuskeln und ich hänge
nicht mehr so am Lenker.
Frag bei interesse Deine Krankenkasse ob die Tai Chi oder Qigong Kurse
anbieten und im selben Atemzug, welche Kosten übernommen werden, VHS ist
auch eine gute Adresse, wird auch zum Teil übernommen.
Schwimmen ( Brust ) hilft mir auch, mache ich leider viel zu wenig.

Schönen Feiertag

ED

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Son of Arthritis Orencia Chapter

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