Moin,
2 Helme braucht der Mann...DOT und ECE....je nach Urlaubsland.
Meine Empfehlung:
Deutschland = PiWear Jet Evo, mega klein und leise, sehr bequem
Ausland/ECE = Shark S Drak, coole Optik, guter Wetterschutz für die große Tour
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Schmerzen sind ein untrügliches Indiz dafür, dass Du noch lebst.....