mein auspuff ist zwar (leider) weit davon entfernt zu laut für meine ohren zu sein, aber ich habe mir mal in meiner aktiven konzertgeherphase ein paar gescheite, maßangefertigte stöpsel beim hörgeräteakustiker machen lassen.
dort kann man dann aussuchen, ob man z.b. nur hohe oder tiefe töner gefiltert bekommen, oder möglichst das komplette frequenzband hören möchte, nur leiser eben.
die dinger waren super, da ich nach einigen konzerten schon abends mit einem pfeiffen in den ohren im bett lag, dass ich nicht einschlafen konnte.
allerdings auch kein ganz billiger spaß, hat damals, glaube ich so um die 200 eur gekostet.
die werden dann speziell für deinen gehörgang gemacht, passen also pefekt und drücken nicht.