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Nicht ganz.ideal ist immer eine Sitzposition wo die Knie auf Becken Ohe sind weil sich dadurch der rücken besser stabilisieren lässt. sind die Knie tiefer und Füße dann auch noch weit entfernt von nem 45° Winkel wirds unangenehm und meist gibt neun rund rücken mit Belastungen der Bandscheiben.

Ich hab ne Fahrer Sissy Bar von Fehling dran. Ist für mich optimal.

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das Leben ist zu kurz um nur Harley zu fahren

Moin,

als ich hatte einen beschissenen Bandscheibenvorfall und konnte fast ein Jahr nicht fahren. Habe vorher BMW gefahren. War zwar ein Tourer, aber die Sitzposition, dieses leicht nach vorne gebeugte war pures Gift für meinen Rücken. Um die Bandscheiben zu entlasten, muß man möglichst aufrecht sitze, wie auf einem Stuhl. Das ist der Grund, warum ich überhaupt zu Harley gewechselt bin.

Also ich habe folgende Vorschläge

1. Auf die vorverlegten Fußrasten verzichten, auch wenn es uncool aussehen solte. Durch die ab Werke (Street Bob 2013) mittige Positionierung kann man während der Fahrt leicht seine Sitzposition verändern.

2. Eventuell einen anderen Sitz ausprobieren, z.B. Touringsitz. Diese haben eine Einbuchtung, wobei der Rücken gestützt wird.

3. Verschiedene Positionen des Lenkers ausprobieren. Für mich ist der Ape Hänger ab Werk ideal, zwingt er mich doch in eine aufrechte Position. Eventuell mußt du näher an den Lenker ran.

4. Möglicherweise wäre ein Windschild sinnvoll. Falls Du nicht über ausreichend trainierte Muskulatur verfügst, wird bei Fahrten über 100km/h doch ordentlich Druck aufgebaut, gegen den man ankämpfen muß. Wenn die Muskeln dann verkrampfen...

5. Federbeine richtig einstellen. Gerade bei Rückenleiden zählt jeder Schlag auf die Wirbelsäule.

6. Ab und zu mal eine Pause einlegen, und nicht 300km am Stück durchjuckeln.

7. Sitzen die Handschuhe zu eng, ohne daß du es merkst? Problem: Hände und Arme werden taub, das wirkt mitunter sich bis auf die Brust aus.

Ich hoffe, das Dir das weiterhilft.

Gruß

Thorsten

Das erinnert mich an die Werbung hier in Österreich, wo jeder zum Spezialist (Arzt) wird! Selbst der Hund!

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Gruß
Achim

 

Lach die gibt es bei uns auch Joachim.

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Fuckin`Faak Crew - Jack Daniel`s Drinking School

Was für überflüssige Kommentare...

So kann man auch Freds zukleistern...

Entschuldigung für meinen überflüssigen Kommentar. Man kann ja auch zum Lachen in den Keller gehen.

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Fuckin`Faak Crew - Jack Daniel`s Drinking School

Rückenschmerzen

Zum Thema Kreuschmerzen auf dem Moped kann ich aktuell bestens aus eigener Erfahrung sprechen.

Hab auch immer wieder Schmerzen beim Schrauben und auch beim Fahren gehabt (auch schon vor der Harley). Letzte Woche wurde es mir zu doll. Da hab ich mir mal nen anderen Orthopäden gesucht.

Befund: zwei Bandscheibenvorfälle!

Also erstmal nen bißchen kürzer treten und hoffen, dass ich ohne OP davonkomme...

Nen Befund vom Experten hilft da wohl doch eher... Will hier niemanden damit zu Nähe treten;-)

Pöser Pursche Du !!

Es gibt soooo viele - in den Augen Anderer - "überflüssige" Kommentare, da dürfen das Mods auch mal.
Und das Leben ist sonst sowieso ernst genug.

Und um nicht weiter zuzumüllen : Ich endschuldige mich gleich hier für diesen überflüssigen Kommentar.

Kinners, das mit dem Rücken ist bei weitem nicht zu unterschätzen. Was im Moment nur zwickt, bedeutet für die Zukunft schlimmes. Meistens kündigen sich damit nämlich Langzeitschäden an. Will sagen, alle Unsauberheiten, die den Coolnes Faktor unterstützen, machen sich erst nach ein paar Jahren bemerkbar.
Bei mir hat sich ein einfaches, aber regelmäßiges Rückentraining bestens bewährt.
Ich hatte da mal vor etwa 20 Jahren ein Problemchen.
By the Way: mit zunehmendem Alter, und die Harley Fraktion ist ja geradezu prädistiniert,
Kann man ruhig über Thrombosestrümpfe nachdenken.
*duckundwech*

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Schuld haben immer nur die Anderen
Keine Hand zum Gruße.
Alles, was Spaß macht, ist entweder Verboten, oder macht Dick.

Also manchmal sind die Kommentare schon ziemlich verlottert, das muss ich auch mal erwähnen!

In der Hoffnung mich nicht in die Reihe der überflüssigen Kommentare einzureihen...

Hatte vor ca. 10 Jahren extreme Probleme mit dem Rücken, allerdings eher Verspannungen. Seitdem regelmäßig zur Physiotherapie (passiv) und auch Stärkung der Rückenmuskulatur (aktiv). Seitdem ich auf den Rücken achte (auch schön warm halten,gell! ), habe ich weniger Probleme. Den Verweis auf den Zusammenhang psychischer und physischer Zusammenhänge erspare ich mir...
Rückenmuskulatur stärken ist das A und O. Die Punkte gem. Schorsch kann ich eigentlich bestätigen. Was ich nicht so ganz nachvollziehen kann: Auf meiner BMW R1200GS sitze ich tendenziell besser als auf der WG. Habe Riser verbaut und der Federungskomfort bei der GS ist wesentlich besser. Sagen wir mal so: Auf der GS fahre ich bis Wladiwostok, auf der WG bis nach Castrop Rauxel...

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Svensensen-Sven aus NRW
 

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Gruss Manni