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Schnapp dir doch mal 2 Räder ohne Motor und mach einen ganz kleinen Teil der Strecken die du sonst mit Motor machst mal ohne
Wenn ich richtig reintrette hab ich meinen Winterspeck in der Regel schnell weg.

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Gruß
Achim

 

Aber denk nicht Du bist der einzige dem es so geht! Ich habe im Jänner mich auf die Waage gestellt und ebenfalls einen Schock bekommen. 85kg! Das hatte ich ein einziges Mal bisher, als ich mir beim Sport Kreuzband, Seitenband und Innenmeniskus mit einem Schlag zerstörte. 17 Wochen mit Gehhilfe und gegessen wie immer...
Da war man aber jünger und es ging so schnell weg wie es kam. Jetzt quäle ich mich bereits seid Wochen herum und kam gerademal auf 81kg. Immer noch 3 kg zuviel. Wird Zeit das es wieder warm wird und man regelmäßig schwimmen gehen kann.
Einfach die Schranktür meiden wo die Süßigkeiten drinnen sind und den Kühlschrank ab 19h ebenfalls in Ruhe lassen.

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Gruß
Achim

 

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gruss vom
Edo

..aBgemeldet.. aahhh jaaaa !

Gruß, Dirk

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Alles geht ! Immer, Irgendwie...

1 oder 2 Kilo über den Winter angefressen ist doch normal . Meine Lederhose hat heute auch gekniffen auf der 1ten Fahrt . Künftig weniger essen , Sport mache ich das ganze Jahr. Wochen und die Hose kneift nicht mehr.
mfg olperer

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Dives qui sapiens est

Hallo,
Keine Süssigkeiten, kein Bier, nur kleine Mahlzeiten.
Ja, ich weiß dann kann man sich auch direkt erschießen!
Sport mache ich schon vor der Arbeit, 05:15 Uhr, da hast du wenigstens keine Ausrede, früh aufstehen kann jeder!
Entweder ziemlich zackig 10 KM Rennradeln oder 5 KM laufen.
So bleibt Abends mehr Zeit zum Harley fahren.
Gruß Ingo

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Wenn Du Dich manchmal klein, nutzlos, beleidigt und depressiv fühlst, denke immer daran, Du warst mal das schnellste und erfolgreichste Spermium in
Deiner Gruppe .

Also ich halte mich mit E-Gitarre und Schießtraining fit, solltest du auch mal probieren !

mir helfen die sexy Sportclips auf DSF.

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BSE geht beim Grillen raus !!!

@Sporty48...davon nimmste aber nicht ab nur der eine Arm wird dicker :-)
Ralf..geteiltes leid ist halbes leid...bin momentan auch am abnehmen damit die King Kerosin Jeans wieder paßt....das heißt wenn geteiltes leid halbes leid(grübel,rechen)....dann wieg ich ja nur 50 kilo und ich muss dringend zunehmen *gg*.....aber ich glaub motivationstips für dich wirste hier nicht wirklich finden selbstmotivation ist die devise....chakka du schaffst es oder so*lach*

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Wenn man keine ahnung hat......einfach mal............................!!

Ist ja wie ein Weiber-Gesundheitsforum hier!!

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Grüße aus dem Osten von DOLPH u.n.v.e.u.!!!!!!!! UND NIEMALS VERGESSEN EISERN U.N.I.O.N.

Hab auch ein bißchen zu viel genascht diesen Winter.

Aber es schmeckt doch so gut...

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*****Set the trail - don´t follow the path!*****
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Wen stört schon ein kleines Pläutzchen?

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Wenn man keine ahnung hat......einfach mal............................!!

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wär Schraippfähler vindät, darfse behaldn !

Gruß Peter