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Lenker bei Schulterschmerzen
Fahre ne 2008 Streetbob mit Serienlenker.
bei längeren Touren > 50 KM Schmerzen meine Schultern.
Gibt es eine Empfehlung für einen Lenker der weniger auf die Schultern geht.
hmhhh ... höhere Lenker haben vor allem ab ca. 80km/h den Nachteil das man sich zumehmend daran festhält/verspannt - tja, der Luftwiderstand ist mit zunehmenden Tempo nun mal da ...
du müsstest dir einen Lenker suchen welcher deinem Fahrprofil entsprechend ist, dh. nicht zu tief um sich abzustützen oder zu hoch um daran festzuhalten,
auch die Breite des Lenkers und Winkelung der Handgelenke spielt eine Rolle, ebenso die Fußposition - Vorverlegte sind nicht immer das Wahre ...
Ergonomie am Bike hält nun mal von vielen Faktoren ab ...
Das erste was du feststellen mußt, ist woher es kommt, also wo du krumm auf dem Bike sitzt. Entweder mal jemand von der Seite schauen lassen, oder Füße auf die Rasten, Rücken gerade, Arme bequem ausstrecken und gucken, wo die Hände sein sollten.
Dann bevor du da einen neuen Lenker drauf baust, erst einmal den der dran ist auf dich einstellen. Einfach die Riserschrauben oben leicht lösen, auf das Mopped setzen und mit jemand der guckt den Lenker dahin stellen, wo du am perfektesten sitzt. Dann festziehen.
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Ein Motorrad muss einen Vergaser haben. Mehr gibt es da nicht zu sagen.
Was man erträumen kann, kann man auch bauen.
Es gibt doch da schon einen Thread mit Lenker verbiegen , oder täusch ich mich da ?
Sportster 1200R, 883R Lenker, htte ich auch mal drauf, passt super mit 1,82m
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noch ohne CAN-BUS und ABS...
http://forum.milwaukee-vtwin.de/thread31788-alle-xl-883-keihin-cv-vergaserkunde.htm
Bin 1.90
zum zitierten Beitrag Zitat von spachthd
Bin 1.90
zum zitierten Beitrag Zitat von spachthd
bei längeren Touren > 50 KM Schmerzen meine Schultern
zum zitierten Beitrag Zitat von spachthd
Fahre ne 2008 Streetbob mit Serienlenker.
bei längeren Touren > 50 KM Schmerzen meine Schultern.
Gibt es eine Empfehlung für einen Lenker der weniger auf die Schultern geht.
Ist jetzt wirklich kein neues Problem. Meiner Frau sind auf ihrer Sporty grundsätzlich nach 10 min fahrt die Arme eingeschlafen. Also haben wir 2 Sachen gemacht.
1. Zum gefahren und sie hat auf allen vorhandenen Sportys gesessen und da die Lenker ausprobiert, um rauszufinden welcher für sie am bequemsten war. Den haben wir dann dran gebaut.
2. den neuen Lenker genau auf sie eingestellt.
Jetzt ist das völlig stressfrei für sie zu fahren. Und auch das ändert sich nach dem Einstellen des Lenkers. Wie Soonham schon sagte, ein Lenker ist nicht dafür da, um sich dran festzuhalten. Wenn er ordentlich eingestellt ist. hält dein Hintern dich am Mopped fest. Wenn er auch nur ein Stück zu weit vorne ist - oder auch zu nah am Körper -, versuchst du dich gegen den Fahrtwind festzuhalten. Da verkrampft immer irgendwas.
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Ein Motorrad muss einen Vergaser haben. Mehr gibt es da nicht zu sagen.
Was man erträumen kann, kann man auch bauen.
zum zitierten Beitrag Zitat von Soonham
zum zitierten Beitrag Zitat von spachthd
Fahre ne 2008 Streetbob mit Serienlenker.
bei längeren Touren > 50 KM Schmerzen meine Schultern.
Gibt es eine Empfehlung für einen Lenker der weniger auf die Schultern geht.
>50 km.... :-) unter einem Tank verfahren hol ich mein Moped erst gar nicht aus der Garage... 280 - 300km zum Kaffee trinken...
Spaß beiseite... 1,90 bist Du Groß hab ich gelesen...
verschiedene Lenker mußt Du zumindest mal Probesitzen... und an einem APE hält man sich nicht zwangsweise fest, außer der Sitz is falsch... meistens hängt der Sattel nach hinten, was leider schlecht ist, aber gut zur Linie vom Bike paßt. "Gesund" sitzt Du, wenn du etwas nach vorne kippst, so wie diese berühmten Sitzkeile es bedingen... dann mußt Dich auch nicht mehr am APE festhalten! Der Lenker is ja grundsätzlich nicht zum festhalten da, sondern nur dass die Armaturen nicht runterhängen... (sagen die immer beim Motorradtraining)
ich bin 1,72 und habe einen 40er APE... für mich viel zu hoch, aber festhalten muß ich mich da nicht. hab jetzt erst kürzlich den Sitz nochmals nach vorne tiefer geschnitten
Schmerzen in beiden Schultern und wo in den Schultern tut es Dir weh?
Arbeitest Du körperlich schwer oder bist Du Schreibtischtäter? Machst Du irgendwelchen Sport...
Hast mal ein Bild wie Du auf Deinem Bike sitzt?
wie vorher schon mal geschrieben wurde, den Lenker erstmal verstellen, so dass er Dir paßt und Du denkst Du fühlst Dich wohl...
Da können wir hier noch so viele Vermutungen anstellen, den Tipp von Sam V würde ich als erstes beherzigen. Such dir Vergleichsmopeds mit anderen Lenkern um zu sehen, auf welcher Höhe und in welcher Breite es dir am schmerzfreiesten vorkommt. Ist jetzt gerade natürlich alles Käse wegen Lockdown, aber ohne deine subjektive Beurteilung vor Ort wird das nix.
Falls du Moped-Kumpels hast, schraub deinen Lenker ab, leg ihn dir gut geschützt vor oder hinter die Riser und leih dir ein paar andere Lenker aus. Probeweise nackt auf die Riser montieren und schauen, ob sich das Schultergefühl besser oder schlechter anfühlt.
Weitere Option. Mach deinen Lenker los und lass ihn von einem Kumpel in verschiedenen Höhen festhalten, dann siehst du, ob es eher die Höhe, die Breite oder die Neigung ist, die die Schmerzen verursacht. Vielleicht reichen ja auch andere Riser schon aus.
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When your chopper is broken you fix it. When you are broken your chopper fixes you.
Morgen, auch die Einstellung der Griffe -insbesondere des oft benutzten Kupplungsgriffs- nicht vergessen. Unpassende Ergonomie kann auch hier zu Verspannungen bis hin zur Schulter führen.
...meine erfahrung: entspannt auf den ofen setzen - in der art als würdest du bequem auf einem stuhl sitzen (motorrad aufbocken).bedarfsweise vllt. noch den gepackten sack von der letzen tour drauf schnallen.dann ohne sich recken zu müssen nach dem lenker greifen.solltest du nicht ran kommen, hättest du so zumindest schonmal einen anhaltspunkt, wie der lenker zu verstellen wäre bzw. wie er "geformt" sein sollte.
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«Die gefährlichste Weltanschauung ist die Weltanschauung derer, die die Welt nie angeschaut haben»
Und noch eine Empfehlung:
Lass Dir von Deinem Hausarzt einen guten Physiotherapeuten empfehlen, der sich Dich und Dein Sitzen auf dem Motorrad mal ansieht. Bezahl dem 2-3 Sitzungen. Wenn Du keine Lusche erwischt, bist Du danach wahrscheinlich weiter gekommen.
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Danke an alle, die nichts zu sagen hatten und trotzdem geschwiegen haben.