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Geschrieben von Stevamy am 08.06.2020 um 21:49:

Sitzposition ändern, aber wie?

Hallo allerseits,
ich denke, dass ich irgendwas ändern muss. Ich fahre dieses Bike so gerne, aber nach einer halben Stunde schlafen mir die Hände ein. Mal rechts mal links, mal beide. Gut das es einen Tempo at gibt. 😊 Aber im ernst, ich habe nun festgestellt, dass ich mich wohl zu sehr am Lenker festhalte. Wenn ich die Position ändere, die Hände weiter hoch drehe, so wie wenn ich das Gas wegnehme, wird es etwas besser, auch wenn ich etwas lockerer lasse. Dann aber geht das ganze auf den Rücken und die Bauchmuskeln. Also eher unangenehm. Dachte es liegt am fehlenden Fahrtraining. Aber es wird nicht besser. Auch einen typischen Rundrücken mit am Lenker hängendem Fahrer , was am coolsten ist, ist eher unangenehm auf Dauer. 
Wie ändere ich jetzt die Sitzposition? Will auf einen Einzelsitz und denke eher an einen Lenker der mehr gerade ist und eher weiter vorn, so wie auf einer Scrambler.
wenn ich mich etwas mehr beim Fahren entspanne, dann habe ich eher das Gefühl das es mich nach hinten kippt. 
Durch den Wind, die Beschleunigung,.... auch weil die Beine noch vorn gestreckt sind. Ich müsste viell. noch weiter nach vorn gestreckt sein.

Ich hoffe ich konnte mich ausdrücken? Gibt es hier ähnliche Erfahrungen?

Gruß
Stefan


Geschrieben von yogi140467 am 09.06.2020 um 05:27:

Hallo Stefan, was ist denn mit einem Sitz mit Rückenlehne? z.B. Mustang 79041
Es wird der Rücken entlastet und Du kippst nicht mehr gefühlt nach hinten.

__________________
kein Alkohol ist auch keine Lösung...


Gruß 

Makki


Geschrieben von Grauer Wolf am 09.06.2020 um 06:23:

Bocke das Moped gerade auf, dass es sicher hält.
Setz dich drauf und versuche mit verschiedenen Stellungen heraus zu finden, wie deine optimale Sitzposition sein könnte (vielleicht auch mit Augen zu). Vielleicht macht noch jemand Fotos von der Seite.
Wenn du dann grob weisst, wo du hin möchtest kannst du ins Detail gehen. Sitz, Fussrastenstellung, Rieser, Lenker, Rückenlehne, etc. (am einfachsten und billigsten anfangen) Freude


Geschrieben von groomy.amigo am 09.06.2020 um 07:10:

evtl. hilft dir auch grob folgender Link:  Bike Ergonomics

__________________
Keep it simple cool

 


Geschrieben von Pmr am 09.06.2020 um 07:12:

Moin, ich hab ein ähnliches Problem. Nicht nach 30 Minuten, eher nach 2 Stunden. Ich baue mir gerade eine Rückenlehne und denke damit wird es besser. Bei meiner alten VN hatte ich das ähnlich. Nach Anbau der Rückenlehne waren 8 Stunden im Sttel kein Problem mehr; eher ein Vergnügen.

__________________
Ich bin dann mal weg, um mich zu finden. Sollte ich zurückkommen, bevor ich wieder da bin, sagt mir bitte ich soll hier warten, bis ich zurück bin!


Geschrieben von Shadow am 09.06.2020 um 08:19:

als erstes würde ich folgendes probieren;

-Bike aufbocken
-Lenker leicht lösen
-draufsitzen & dabei den Lenker in die wohlfühlposition drehen
-Lenker festziehen
-Probefahrt


Geschrieben von SG-Opa am 09.06.2020 um 08:53:

zum zitierten Beitrag Zitat von yogi140467
Hallo Stefan, was ist denn mit einem Sitz mit Rückenlehne? z.B. Mustang 79041
Es wird der Rücken entlastet und Du kippst nicht mehr gefühlt nach hinten.

Ich bin 2018 von E-Glide (mit Lehne) auf SportGlide umgestiegen, um etwas sportlicher und mit aktueller Technik unterwegs zu sein. Da macht (60+) der Rücken automatisch Probleme... Ich habe mir besagten Mustang montiert - 160 km zum Eisladen sportlich, 3000 km Urlaubsrunde wie Opa mit Lehne großes Grinsen Kann ich nur empfehlen!


Geschrieben von Ole66 am 09.06.2020 um 09:22:

Vllt hilft ja schon 
- mit rauchen aufzuhören, Freude
- Rücken- & Bauchmuskulatur trainieren,Freude
- Bewusst gerade auf dem Bike sitzen.cool

Nee, aber mal im Ernst. Versuche so zu sitzen, dass dein Rücken gerade ist & deine Arme nicht komplett gestreckt sind. Dabei spielt es auch keine Rolle, ob deine Sitzposition eher nach vorn gelehnt oder aufrecht ist. Hauptsache, der Rücken ist gerade.

__________________
Ole aus Stendal
_____________________________________________
"Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe." G.W. Werner

   Frieden und   
   Freiheit        
   für alle!        


Geschrieben von Thor107 am 09.06.2020 um 10:29:

Ich habe ähnliche Probleme mit der Sitzposition. Bin nach ner Stunde total verspannt. Habe bis jetzt Riser und Sitzbank verändert, Ergebnis eher ernüchternd. Ich habe auch immer das Gefühl nach hinten zu kippen....
Es hilft wohl nur ne Rückenlehne oder die Muskeln trainieren. Ich fahre jetzt einfach weiter damit, sollen die alten Knochen sich mal dran gewöhnen fröhlich


Geschrieben von Stevamy am 09.06.2020 um 12:36:

zum zitierten Beitrag Zitat von Ole66
Vllt hilft ja schon 
- mit rauchen aufzuhören, Freude
- Rücken- & Bauchmuskulatur trainieren,Freude
- Bewusst gerade auf dem Bike sitzen.cool

Nee, aber mal im Ernst. Versuche so zu sitzen, dass dein Rücken gerade ist & deine Arme nicht komplett gestreckt sind. Dabei spielt es auch keine Rolle, ob deine Sitzposition eher nach vorn gelehnt oder aufrecht ist. Hauptsache, der Rücken ist gerade.

Wenn ich gerade sitze, dann ist ja gerade dieses Gefühl da nach hinten zu kippen.
Mit etwas gekipptem Becken und rundem Rücken ist es erst mal angenehmer, aber es geht auf die Halswirbel. Wenn ich nicht drauf achte, steige ich ab und habe ein tierisches Rauschen auf den Ohren. Fühlt sich auch an, wie wenn ich lange und falsch vorm Rechner sitze.
Training und Gewohnheit spielen sicher auch eine Rolle.
Ich würde, wie gesagt, viell. eher gerne etwas gerade und nach vorne gebaut sitzen. 
Ich muss mal nach einer kleinen Tour beim 😊 vorbei schauen und auf anderen Bikes probe sitzen, um das richtige Gefühl zu finden.
nicht zu weit nach hinten, aber auch nicht komplett auf die Arme gestützt.

Gruß
Stefan


Geschrieben von Grauer Wolf am 09.06.2020 um 15:01:

Wie groß bist du eigentlich?


Geschrieben von Sam V am 09.06.2020 um 15:35:

zum zitierten Beitrag Zitat von Shadow
als erstes würde ich folgendes probieren;

-Bike aufbocken
-Lenker leicht lösen
-draufsitzen & dabei den Lenker in die wohlfühlposition drehen
-Lenker festziehen
-Probefahrt

Ich würde an deiner Stelle auch mal damit anfangen den Lenker für dich persönlich passend und bequem einzustellen. Ist ne Sache von 5 Minuten, macht aber einen riesen Unterschied in der Sitzposition.

__________________
Ein Motorrad muss einen Vergaser haben. Mehr gibt es da nicht zu sagen.

Was man erträumen kann, kann man auch bauen.


Geschrieben von Stevamy am 09.06.2020 um 17:14:

zum zitierten Beitrag Zitat von Grauer Wolf
Wie groß bist du eigentlich?

morgens 1,87m und abends 1,85m...😊


Geschrieben von Stevamy am 09.06.2020 um 17:15:

zum zitierten Beitrag Zitat von Sam V
zum zitierten Beitrag Zitat von Shadow
als erstes würde ich folgendes probieren;

-Bike aufbocken
-Lenker leicht lösen
-draufsitzen & dabei den Lenker in die wohlfühlposition drehen
-Lenker festziehen
-Probefahrt

Ich würde an deiner Stelle auch mal damit anfangen den Lenker für dich persönlich passend und bequem einzustellen. Ist ne Sache von 5 Minuten, macht aber einen riesen Unterschied in der Sitzposition.

meinst du den vorhandenen einfach mal lösen und um die eigene Achse drehen?


Geschrieben von Shadow am 09.06.2020 um 18:26:

Jep Freude